quarta-feira, 22 de outubro de 2008

DIA DA ALIMENTAÇÃO


Conforme planeado no plano anual de actividades da nossa escola, no dia 16 de Outubro, celebrou-se o dia da alimentação com o envolvimento e a colaboração de todas as turmas do 1º ciclo e do pré-escolar, contando também com a participação das auxiliares e da professora do Apoio.
Houve diálogo com os alunos sobre o dia que estávamos a comemorar e focou-se a importância de se fazer uma alimentação saudável: equilibrada, completa e variada. Para isso, teremos de seguir as indicações da roda dos alimentos que se encontra dividida em fatias maiores e menores...Sem esquecer a água que deve estar sempre presente. Em colectivo, idealizamos uma roda dos alimentos gigante... As sete fatias da roda foram distribuídas pelas quatro salas e, professores e alunos trabalharam e aprenderam de forma divertida... utilizando técnicas diversas como a pintura, o recorte de imagens em revistas, a colagem de materiais produzidos pelo homem ou simplesmente produtos naturais... A roda foi afixada junto ao refeitório. A nossa turma empenhou-se nestas duas fatias...

Após esta tarefa, na sala de aula fez-se a pintura de uma roda e a ilustração de uma ementa saudável, refeição completa: sopa, prato principal e sobremesa. Distribuiu-se um folheto fazendo-se leitura silenciosa e leitura dialogada. Os alunos do 2º e 3º ano recortaram uma roda dos alimentos e colaram-na no folheto que levaram aos pais como informação do dia comemorado. Para finalizar, reproduziram 8 quadras elaboradas pela professora.
Transmitem alguns cuidados a ter com a alimentação e com a higiene...

Iniciar sempre os dias

Com bons pequenos-almoços,

Devem conter pão em fatias

E leite que faz bem aos ossos.


Para seres forte e saudável

Bebe leite todos os dias,

É um alimento indispensável

Que contém cálcio, vitaminas e proteínas.


Faz uma alimentação variada,

Completa e equilibrada,

Analisa a roda dividida,

Vais ver não custa nada!


Se queres bons dentes

Não te esqueças de os lavar,

Usa a escova 3 vezes,

De manhã, ao almoço e ao deitar.


Os dentes incisivos servem para cortar,

Para rasgar temos os caninos afiados,

Os molares ajudam a triturar e a esmagar…

Devem ser bem tratados.


Vai ao dentista com frequência

Evita alimentos açucarados,

É preciso paciência…

Esquece os bolos e rebuçados.


O flúor e o elixir

São amigos dos dentes,

Problemas não deixam surgir

Para termos sorrisos brilhantes.


Segue as indicações da roda alimentar,

Terás saúde e alegria,

Um bom rendimento escolar

E um bom crescimento de dia para dia.


Professora Rosa Soares

16/10/2008


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